Stages adultes

Sam 23/02 : Stage de Yoga Flow, "Postures debout", avec Jérôme Froment


Jérôme Froment
vous propose de compléter votre pratique du yoga avec un stage portant sur les postures debout, le samedi 23 février 2019 de 15h30 à 18h30.

Ce stage débutant et ouvert à tous et toutes vous permettra de trouver la position debout qui vous convient pour votre pratique régulière. Dans le Flow Yoga, ou Vinyasa Yoga, chaque mouvement est connecté à votre respiration, synchronisé avec une inhalation ou une exhalation.

 

> L'animateur : Jérôme Froment

Jérôme Froment est diplômé de l’École « Green Yoga », reconnue « Yoga Alliance Internationale ». Il pratique en parallèle la Yoga Thérapie, les massages ayurvédiques et le Kalarippayat (art martial indien). Véritable chemin de vie, son apprentissage aux sources de l’Inde a commencé il y a 11 ans. Il enseigne à Paris aux adultes comme aux enfants.

 



> Informations pratiques :

Public : adultes
Horaires : de 15h30 à 18h30
Tarif : 30€ (adhérent) et 36€ (non-adhérent) 
Lieu : Centre Culturel François-Villon - 4 rue Talma 95880 Enghien-les-Bains
Informations : 01 34 12 85 89 – infos@ccfv.fr

[VACANCES] Du 25/02 au 1/03 : Stage de calligraphie, avec Stéphanie Devaux


Du 25 février au 1er mars, le Centre Culturel François Villon invite l’artiste calligraphe plasticienne Stéphanie Devaux pour un stage de découverte de la calligraphie occidentale contemporaine. Ce stage est ouvert aux enfants à partir de 8 ans et aux adultes. 




> Informations pratiques :

Public : adultes et enfants (à partir de 8 ans)
Horaires : de 9h30 à 12h30
Tarif : 65€ (adhérents) ou 78€ (non adhérents)
Lieu : Centre Culturel François-Villon - 4 rue Talma 95880 Enghien-les-Bains
Informations : 01 34 12 85 89 – infos@ccfv.fr

Sam 16/03 : Stage de Sophrologie, RDC4, animé par Sylvie Gerolami

Samedi 16 mars 2019, retrouvez Sylvie Gerolami, enseignante de yoga et sophrologue caycédienne, pour un nouveau stage de sophrologie. Lors de cet atelier, les participants aborderont la Relaxation Dynamique Caycédienne 4 (RDC 4) : « la vivance de la totalité ».

Le quatrième degré de la Relaxation Dynamique Caycédienne s’inspire de la phénoménologie (philosophie qui écarte toute interprétation abstraite pour se limiter à la description et à l’analyse des seuls phénomènes perçus). Ce stage vous permettra de partir à la conquête de votre monde intérieur et de faire l’expérience d’une méditation autour de vos valeurs existentielles.

 

→ Prévoir une tenue confortable et un plaid.        

 

> L'animatrice : Sylvie Gerolami

Elle est diplômée de l’Académie de Sophrologie Caycédienne de Paris, école du Docteur Patrick-André Chéné. Sylvie est également enseignante de yoga au CCFV.

 
> Informations pratiques :

Public : adultes
Horaires : de 15h30 à 18h30
Tarif : 30€ (adhérent) et 36€ (non-adhérent) 
Lieu : Centre Culturel François-Villon - 4 rue Talma 95880 Enghien-les-Bains
Informations : 01 34 12 85 89 – infos@ccfv.fr

Sam 23/03 : Stage de Réflexologie, animé par Virginie Obadia

Le samedi 23 mars de 15h30 à 18h30, Virginie Obadia vous convie à un atelier bien-être autour de la réflexologie.

Ce soin non conventionnel, de type massage, repose sur le postulat que chaque organe, partie du corps ou fonction physiologique correspondrait à une zone ou un point sur les mains, les pieds ou les oreilles. Un toucher spécifique appliqué sur ces zones permettrait ainsi de localiser et dissiper les tensions afin de rétablir l'équilibre du corps.
Selon ses praticiens, la réflexologie libérerait les facultés d'auto-guérison de l'organisme et permettrait de soulager divers troubles sans traitement médicamenteux.

 

> L'animatrice : Virginie Obadia Pertuis

Diplômée de l'École Temps du corps, réflexologue certifiée.

 

> Informations pratiques :

Public : adultes
Horaires : de 15h30 à 18h30
Tarif : 30€ (adhérent) et 36€ (non-adhérent) 
Lieu : Centre Culturel François-Villon - 4 rue Talma 95880 Enghien-les-Bains
Informations : 01 34 12 85 89 – infos@ccfv.fr

Sam 30/03 : Stage de Yoga, parents et enfants, avec Oulfa Ben Romdhane

Oulfa Ben Romdhane vous propose un stage de yoga, parents et enfants, le samedi 30 mars 2019 de 15h30 à 18h30. Un moment de détente et privilégié entre les parents et les enfants.

Le yoga est un art de vivre ancien qui regroupe un ensemble de postures et d’exercices de respiration. Oulfa Ben Romdhane vous propose un stage de yoga doux accessible à tous pour découvrir aisément cette discipline alliant bien-être physique et spirituel.

 

 

> Informations pratiques :

Public : adultes et enfants (à partir de 6 ans)
Horaires : de 15h30 à 18h30
Tarif : 35€ (adhérents) ou 42€ (non adhérents) → prix pour le binôme
Lieu : Centre Culturel François-Villon - 4 rue Talma 95880 Enghien-les-Bains
Informations : 01 34 12 85 89 – infos@ccfv.fr

Sam 30/03 : Stage de Pilates, animé par Françoise Cohen

Françoise Cohen propose un stage de « Pilates » le samedi 30 mars 2019 de 15h à 17h.

La méthode « Pilates » est une technique de remise en forme douce inspirée du yoga et de la gymnatique qui fait travailler tous les groupes musculaires, en particulier les abdominaux et les fessiers. Le Pilates permet de développer la musculature, de raffermir le corps et de stimuler l’esprit dans le cadre d’une pratique régulière.

Ce stage s’adresse à tous ceux qui souhaitent prendre soin de leur corps et éprouver une sensation de bien-être. 

 

> L'animatrice : Françoise Cohen

Certifiée de l'école Corps-Pilates, et est diplômée en Instructeur Pilates, Matwork. Diplômée du brevet d’état d'éducateur sportif.  Elle exerce depuis 1987 dans diverses associations du département du Val d'Oise.

 

> Informations pratiques :

Public : adultes
Horaires : de 15h à 17h
Tarif : 25€ (adhérent) et 30€ (non-adhérent) 
Lieu : Centre Culturel François-Villon - 4 rue Talma 95880 Enghien-les-Bains
Informations : 01 34 12 85 89 – infos@ccfv.fr

Ven 12/04 : Yoga du Rire, animé par Sylvie Gérolami

 

Un vendredi par mois, retrouvez Sylvie Gerolami, pour un nouvel atelier Yoga du rire. Pas de pré-requis, facile et accessible à tous, venez rire aux éclats pendant 1h ! Vous n’êtes pas sportif, vous n’êtes pas souple et l’idée de suer vous déplaît. Bienvenue au Yoga du rire : aucune prédisposition n’est nécessaire alors que 10 minutes de rire équivalent à 30 min de jogging, sur le plan cardio training et sans effort.

Les participants n’ont pas besoin d’avoir de l’humour, ni de talent particulier !
Il n'est pas obligatoire de suivre cet atelier comme un cours régulier, les participants s'inscrivent à la séance.

→ Et en avril, la séance est le vendredi 12 !

 

> L'animatrice : Sylvie Gerolami

Diplômée en yoga du rire en 2016 par l’Institut Français de Yoga du Rire, formée par Fabrice Loizeau.

 

♦ Séances adultes, de 19h30 à 20h30 :

  • 19 octobre 2018
  • 7 décembre 2018
  • 11 janvier 2019
  • 12 avril 2019
  • 21 juin 2019

♦ Séances adultes + enfants (à partir de 6 ans), de 19h30 à 20h30 :

  • 16 novembre 2018
  • 8 février 2018
  • 17 mai 2019


> Informations pratiques :

Tarif : adhérent > 10€ adultes, 5€ 1er enfent, 2,5€ 2e enfant / non-adhérent > 12€ adultes, 6€ 1er enfant, 3€ 2e enfant
Lieu : Centre Culturel François Villon - 4 rue Talma 95880 Enghien-les-Bains
Informations et réservations : 01 34 12 85 89 – infos@ccfv.fr