Sophrologie

Sophrologie / Sylvie Gerolami

Se laisser porter par les énergies positives, être à l’écoute de sa conscience, trouver la paix intérieure et gérer son stress au quotidien, dans sa vie personnelle comme professionnelle… Les bienfaits de la sophrologie sont nombreux et Sylvie Gerolami vous invite à les découvrir dans son cours. La sophrologie, du grec « sos phren logos » (comprendre : « vivance de la conscience en équilibre ») est une méthode de relaxation fondée sur la conscience, le corps et l’esprit. Elle se situe à mi-chemin entre les techniques orientales de méditation (yoga) et les techniques occidentales.

 

Professeure : Sylvie Gerolami

Sylvie est enseignante de yoga et sophrologue caycédienne. Elle est diplômée de l’Académie de Sophrologie Caycédienne de Paris, école du Docteur Patrick-André Chéné.

 

 Cours : 

• Adultes avancés : mardi 11h - 12h

• Adultes débutants : jeudi 18h30 - 19h30

• Adultes intermédiaires : vendredi 18h30 - 19h30