Kalari-Yoga enfants

Kalari-Yoga enfants / Jérôme Froment

◄ Saison 2018/2019 ►

Le Kalari-Yoga se propose de réunir en un seul et même cours deux pratiques corporelles liées l’une à l’autre depuis toujours : le Yoga et le Kalari (ou Kalarippayat). Le Kalari est un art corporel du sud de l’Inde qui a inspiré le Kung Fu des moines de Shaolin, et s'appuie sur le comportement de 9 animaux (lion, serpent, éléphant...). Un Yoga dynamique de type Vinyasa sera utilisé pour préparer le corps de l’enfant à ces postures énergiques d’animaux afin de réaliser des enchaînements (kata) dans l’espace, utilisés en Kalari. Puis retour sur le tapis pour un Yoga doux d’étirement et une relaxation à laquelle les enfants sont souvent sensibles ! Souplesse, renfort des muscles et coordination seront au programme dans un esprit ludique !

> L'animateur : Jérôme Froment

Diplômé de l’École « Green Yoga », reconnue « Yoga Alliance Internationale » et Qualifié et certifié par Maître Krishnadas du Vallabhatta Kalari de Thrissur (Inde).

 

> Les cours :

6 - 10 ans : mercredi 9h - 10h [NOUVEAU COURS]