Hatha Yoga

Hatha Yoga / Oulfa Ben Romdhane

◄ Saison 2018/2019 ►

 

À chaque séance, Anne Mbengue vous propose une mise en mouvement consciente du corps et du souffle. Une mise en œuvre, à la portée de toute personne qui a soif d’apprendre, de découvrir, de vivre pleinement et de maîtriser ses forces « tantôt destructrices, tantôt créatrices ». Au début on défait les nœuds, les blocages… Ensuite on développe, on équilibre, on cherche à  harmoniser. Expérimentation et vécu révéleront notre nature profonde. Une pratique vivante qui petit à petit s’intègre spontanément dans les événements de la vie et dans le quotidien. Un véritable art de vie : à savourer ! 

 

> L'animatrice : Oulfa Ben Romdhane

 

> Les cours : 

• Adultes, débutant/faux débutant : samedi 9h30 - 10h30 [COMPLET]
• Adultes, intermédiaire/avancé : samedi 10h45 - 12h15 [COMPLET]
• Adultes, tous niveaux : samedi 14h - 15h