Hatha Yoga

Hatha yoga / Anne Mbengue

Anne Mbengue vous propose, à chaque séance, une mise en mouvement consciente du corps et du souffle. Une mise en œuvre, à la portée de toute personne qui a soif d’apprendre, de découvrir, de vivre pleinement et de maîtriser ses forces « tantôt destructrices, tantôt créatrices ». Au début on défait les nœuds, les blocages… ensuite on développe, on équilibre, on cherche à  harmoniser. Expérimentation, vécu… révéleront notre nature profonde. Une pratique vivante qui petit à petit s’intègre spontanément dans les événements de la vie et dans le quotidien.  Un véritable art de vie : à savourer ! 

 

Professeure : Anne Mbengue

Anne Mbengue pratique le yoga depuis 1997. Elle possède un diplôme de professeur de Hatha yoga (2007) du Collège National de Yoga, agréé par la Fédération de professeurs de Hatha yoga (FIDHY). Elle suit des formations continues, entre autres, auprès d’Evelyne Sanier Torre  (CNY), de Yolande Deswartes (Anatomie appliquée au yoga) et de Boris Tatsky (yoga de l’Énergie).

 

Cours : 

• samedi 9h30-10h30 - Adultes débutants et faux débutants COURS COMPLET

• samedi 10h45-12h15 - Adultes intermédiaires/avancés COURS COMPLET

• samedi 14h-15h - Adultes tous niveaux