Stages adultes

Ven 25/05 : Atelier Yoga du rire, animé par Sylvie Gerolami

Venez rire aux éclats avec Sylvie Gerolami un vendredi par mois !

Pas de pré-requis, facile et accessible à tous, cet atelier vous permet de décompresser en groupe pendant 1h !

Vous n’êtes pas sportif, vous n’êtes pas souple et l’idée de suer vous déplait : bienvenue au yoga du rire Aucune prédisposition n’est nécessaire, alors que 10 minutes de rire équivalent à 30 min de jogging, sur le plan cardio training et sans effort ! De plus, les participants n’ont pas besoin d’avoir de l’humour, ni de talent particulier.

Cette année certains ateliers sont ouverts aussi aux enfants.


■ Animé par Sylvie Gerolami :

Sylvie Gerolami est enseignante de yoga et sophrologue caycédienne. Elle est diplômée de l’Académie de Sophrologie Caycédienne de Paris, école du Docteur Patrick-André Chéné. Sylvie est également enseignante de yoga au CCFV.

 


■ Rendez-vous les vendredis :

  • 6 octobre 2017
  • 24 novembre 2017 (ouvert aux enfants)
  • 15 décembre 2017 (ouvert aux enfants)
  • 26 janvier 2018
  • 9 février 2018
  • 16 mars 2018 (ouvert aux enfants)
  • 13 avril 2018
  • 25 mai 2018
  • 15 juin 2018

 

 ■ Informations pratiques :

Public : Adultes et enfants
Horaires : 19h30 - 20h30
Tarifs : 10€ l'atelier (5€ pour le premier enfant, 2,5€ pour le deuxième) adhérent / 12€ l'atelier (6€ pour le premier enfant, 3€ pour le deuxième) non adhérent
Lieu : Centre culturel François Villon - 4 rue Talma 95880 Enghien-les-Bains
Informations et réservations : 01 34 12 85 89 – infos@ccfv.fr

Sam 26/05 : Stage de Flow Yoga 3, "Torsions & Inversions", avec Jérôme Froment

Jérôme Froment vous propose de compléter votre pratique ou de découvrir le Flow Yoga le samedi 21 avril 2018, de 15h à 18h, lors d’un stage Torsions & Inversions !

Cette pratique, inspirée du Vinyasa Yoga, repose sur des enchaînements de mouvements plus ou moins dynamiques et harmonisés par la respiration. On l’appelle souvent « Flow », qui signifie « couler, circuler » ; Vinyasa est d’ailleurs un terme sanskrit qui signifie synchronisation du mouvement sur la respiration. Mais pour cela la qualité de l’alignement joue donc un rôle essentiel pour respecter la structure du corps au lieu d’aller contre sa nature. Le souffle, primordial, lie chaque mouvement à un autre et permet de se laisser guider de façon fluide.

Ce stage portera sur les postures inversées et les torsions qui apportent de nombreux bienfaits aux organes et aux chaînes musculaires du corps. La structure du corps et la conscience du mouvement sont ici capitales.

Aucun prérequis, ce stage est OUVERT A TOUS







Intervenant : Jérôme Froment

Jérôme Froment, est diplômé de l’École « Green Yoga », reconnue « Yoga Alliance Internationale ». Il pratique en parallèle la Yoga Thérapie, les massages ayurvédiques et le Kalarippayat (art martial indien). Véritable chemin de vie, son apprentissage aux sources de l’Inde a commencé il y a 11 ans. Il enseigne à Paris aux adultes comme aux enfants.

 

■ Informations pratiques :

Public : Adultes
Horaires : 15h - 18h
Tarif : 30€ (adhérent) ou 36€ (non adhérent)
Lieu : Centre culturel François-Villon, 4 rue Talma - 95880 Enghien-les-Bains
Informations et réservations : 01 34 12 85 89 - infos@ccfv.fr

Sam 2/06 : Stage de Yoga, "Rires & sourires", animé par Sylvie Gerolami

Samedi 2 juin, de 15h30 à 18h30, Sylvie Gerolami vous propose un stage de yoga pour passer du rire au sourire intérieur. Un stage pendant lequel vous allez sourire à la vie et rire comme un enfant !

Lors de ce stage, vous apprendrez à passer du rire au sourire, pour aboutir au sourire intérieur, pour retrouver cette joie intérieur qui ne demande qu'à émerger !

 

Prévoir une tenue confortable et un plaid.

 

 

■ La professeure : Sylvie Gerolami

Sylvie Gerolami est enseignante de yoga et sophrologue caycédienne. Elle est diplômée de l’Académie de Sophrologie Caycédienne de Paris, école du Docteur Patrick-André Chéné. Sylvie est également enseignante de yoga au CCFV.



■ Informations pratiques :

Public : Adultes
Horaires : 15h30 - 18h30
Tarif : 30€ (adhérent) ou 36€ (non adhérent)
Lieu : Centre culturel François-Villon - 4 rue Talma 95880 Enghien-les-Bains
Informations et réservations : 01 34 12 85 89 – infos@ccfv.fr

Sam 9/06 : Stage de Sophrologie RDC2 Viphi, animé par Sylvie Gerolami

Samedi 9 juin, retrouvez Sylvie Gerolami pour un nouveau stage de sophrologie. Lors de cet atelier, les participants aborderont la Relaxation dynamique 2 Viphi.

Vivance des muscles, de la force de la masse musculaire, à une prise de conscience du tissu musculaire. La sophro-contemplation du schéma corporel va se centrer sur la contemplation du tissu musculaire, le sentir, le percevoir et le toucher. La perception sensorielle s’attache à vivre la densité des muscles, leurs poids, leur forme, la gravitation, le mouvement. La présence et le poids des muscles, leur gravitation terrestre.

 

Prévoir une tenue confortable et un plaid.

 

■ La professeure : Sylvie Gerolami

Sylvie Gerolami est enseignante de yoga et sophrologue caycédienne. Elle est diplômée de l’Académie de Sophrologie Caycédienne de Paris, école du Docteur Patrick-André Chéné. Sylvie est également enseignante de yoga au CCFV.


■ Informations pratiques :

Public : Adultes
Horaires : 15h30 - 18h30
Tarif : 30€ (adhérent) ou 36€ (non adhérent)
Lieu : Centre culturel François Villon - 4 rue Talma 95880 Enghien-les-Bains
Informations et réservations : 01 34 12 85 89 – infos@ccfv.fr

Sam 30/06 : Stage de Yoga, "Conscience du Vivant", animé par Anne Mbengue

Anne Mbengue vous donne rendez-vous pour un dernier stage de yoga avant les vacances, le samedi 30 juin de 15h30 à 18h30.

 

"Celui qui sait une chose ne vaut pas celui qui l'aime. Celui qui aime une chose ne vaut pas celui qui en fait sa joie"

(Entretiens de Confucius, VI.20)

 

Si de votre pratique de yoga vous en avez fait une véritable joie, alors pas de questions à vous poser sur la continuité durant ce bel intermède des vacances.

Ce stage, qui sera le dernier de la saison, vous permettra d'approfondir cette notion que le yoga est avant tout un lieu d'écoute, une rencontre avec soi-même, une conscience du "Vivant" qui nous offre Amour, Gaieté et Force.


Prévoir une tenue confortable et un plaid.   

 

 

■ La professeure : Anne Mbengue

Anne Mbengue pratique le yoga depuis 1997. Elle possède un diplôme de professeur de Hatha yoga (2007) du Collège National de Yoga et est agréé par la Fédération de professeurs de Hatha yoga (FIDHY). Elle suit des formations continues, entre autres, auprès d’Evelyne Sanier Torre (CNY), de Yolande Deswartes (Anatomie appliquée au yoga) et de Boris Tatsky (yoga de l’Énergie).

 

■ Informations pratiques :

Public : Adultes
Horaires : 15h30 - 18h30
Tarif : 30€ (adhérent) ou 36€ (non adhérent)
Lieu : Centre culturel François-Villon - 4 rue Talma 95880 Enghien-les-Bains
Informations et réservations : 01 34 12 85 89 – infos@ccfv.fr